按摩是以中医的脏腑、经Ⅵ络◆学说为理论,并结合西医的解剖,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体♂生理,达到理疗目的的方法1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.●m。可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

  按摩步骤:1、把你的۩右手放在伙伴的背下部,左手〤放在背上部。闭上眼睛,深呼吸。把精神集中在你的手 上,放松。2、现在,把你的右┌手移θ向左臀部的侧面,另℅一只手还留在她的背上部。用掌根部卍轻轻地开始摇, 把Д她的身体向外推。3、继续摇,同时把你的☼左手带到右手旁边原ぁ文轻轻地摇。4、继续摇,把你的左手逐步Э沿整个背部Ч移动 由左向┏右。缓ч缓地⿳停止摇。5、把盖在伙伴身上的毛巾向⇔下折叠到她的臀部。要保证她感到舒服。6、双手放在伙【伴的背下部脊柱的两侧,由Я下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的 两侧推回。7、回滑到腰部时,向上和向里拉Ъ1 6 3 n v r e n c o m。dd重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到≤发热为止。8、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的ㄨ两〣边划交叠的大圈。向上划♧到肩部,再从两侧直下。 *重复几次。9、把右手放在脊柱的底部,手ↈ指朝向头部。左手叠加在右手上,加『大力度向颈部推动。10、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边原文左右手交替进行,向҉背下部按压。

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论,并※结合西医的解剖,而用手法≥作用于人ぷ体体表的特定部位以调节机体‥生理,达到理疗目的的方法。可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。╜

  按摩是中国最古老的医疗方法。按摩,又称推拿,古按摩。称按硗(指按摩矫捷,舒畅筋骨)、案杌(案,通按;杌,通玩。案杌,即按摩)等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐总结认识和发展起来的q┒vho。在原始社会,原始人在生产劳动时或与野兽搏斗中,必定有一些外伤发生。出现疼♯♮痛,他们自然地用手去抚摸,按揉逐步收到✿。✿效果;当人体的某一部位受到损伤出血时,人们便本能地用手按压以止血;╫当损伤使局部部位隆起۩时,人们又本能地通过抚摩、Ⅹ揉动使隆起变小或消失,从而缓解了肿痛。另外人们发现,用石片等刮擦某些部位能缓解一些特定的病痛,人类❤☜本能地重复应用一些能够祛病的抚摸按揉手法,经过时间的延续,这些手法得到▲发展和积累。在长期的认识实践过я程中じ,▍按摩逐渐从无意识的偶然动作⌒演变成为人们自由运用的系统的治疗方法。约在Ф几千年前,我国祖先就为按※摩奠定了基础,并逐步形成我国的按摩学科。

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